Buah-buahan Untuk Diet

Kita tahu bahwa buah dan sayur baik untuk tubuh kita karena buah dan sayur mengandung banyak serat yang sangat dibutuhkan dalam proses metabolisme. Saking sehatnya mengkonsumsi buah dan sayuran sampai-sampai kita dianjurkan mengkonsumsi menu buah dan sayur sebanyak 5 porsi sehari: buah sebanyak 2 porsi dan sayur 3 porsi. Makan buah dan sayur sampai 5 porsi sehari adalah cara diet sehat alami.

Mengkonsumsi buah dan sayur setiap hari adalah suatu hal yang baru bagi saya. Alasan saya dan mungkin juga alasan banyak orang lainnya, ialah karena saya tidak suka buah apalagi sayur. Kalaupun ada buah yang saya suka, biasanya harganya cukup mahal. Sayur? Selama di meja makan ada daging atau ikan, sayur tidak akan saya sentuh. Itulah saya dulu.

Keinginan untuk langsing (setelah 3 kali kehamilan dalam 4 tahun terakhir yang menaikkan berat badan saya sampai 15 kg) membuat saya menengok buah dan sayur. September 2008 adalah bulan yang ke-6 saya menjalankan diet sehat dan sayur adalah menu utama dalam diet saya. Pada mulanya, saya tidak bisa menikmati sayur-mayur yang saya makan. Hari berganti hari,minggu berganti minggu dan bulan berganti bulan, saya tidak tahu sejak kapan tepatnya, saya mulai menyukai rasa sayuran. Sekarang saya bisa menikmati berbagai macam sayuran menu makan siang ataupun makan malam, dan saya tidak merasa terpaksa lagi menghabiskan satu piring sayuran tanpa nasi putih. Begitu pula dengan buah, satu piring buah segar biasa saya nikmati sebagai pengganti snack. Malahan sekarang rasanya aneh bila dalam sehari tidak mengkonsumsi buah. Demikianlah pengalaman saya dalam menjalankan diet sehat yang sampai saat ini telah berhasil menurunkan berat badan saya sebanyak 9 kg selama 6 bulan.

Buah favorit saya yang menemani saya diet sehat adalah buah apel, semangka, dan nanas. Sementara sayuran favorit saya dalam diet sehat adalah sawi putih, brokoli, dan taoge. Dengan mengkonsumsi 5 porsi buah dan sayur dalam diet sehat saya, saya tidak merasa lapar dan tersiksa. Berat badan saya pun turun dengan perlahan tapi pasti.

Menghasilkan Anak

Mungkin menikah merupakan keinginan dari semua orang, baik laki-laki maupun perempuan. karena menikan merupakan keinginan dari semua orang tua agar anak mereka menikah. saya sendiri merupakan seseorang yang ingin sekali menikah dan mempunyai keturunan, tapi saya belum mau menikan kalau belum menghasilkan anak karya. banyak sekali yang dapat kita hasilkan karya semenjak kita masih muda tentunya sebelum kita menikah.

Banyak sekali orang tua yang menginginkan anaknya untuk menikah muda, tapi tahukah anda kalau menikah muda itu sangat sulit sekali untuk dijalani dengan remaja yang masih muda. biasanya seseorang yang menikah dengan usia muda sifat keras kelapanya cenderung tinggi. banyak sekali seseorang yang menikah muda yang berakhir dengan perceraian.

Saat ini saya sendiri belum ingin untuk menikah kalau belum menghasilkan anak karya. anak karya merupakan sesuatu yang sangat penting untuk semua orang. dengan anak karya kita dapat memporoleh rumah tangga yang damai serta sejahtera. karena tidak terlalu banyak memikirkan persoalan perekonomian.

Manfaat Vitamin C

Jika apel diiris kemudian dicelupkan ke dalam jus lemon, bagaimanapun tingkat di mana apel berubah warna menjadi coklat diperlambat. Hal ini karena Vitamin C dalam jus lemon memperlambat laju kerusakan oksidatif. sejak penemuannya beberapa tahun yang lalu, vitamin C telah datang dikenal sebagai perannya dalam pembentukan kolagen dan mempertahankan tubuh. manfaat Vitamin C berfungsi sebagai nutrisi kunci pada sistem kekebalan dan bebas radikal. vitamin C merupakan nutrisi dengan tugas ganda yang telah terbukti untuk mencegah banyak penyakit, dari penyakit sehari-hari seperti flu biasa hingga penyakit yang menghancurkan seperti kanker.

Vitamin C dapat larut dalam air karena mengandung asam askorlat, sebuah istilah yang sebenarnya berarti Kami bergantung pada asam askorlat untuk berbagai aspek berfungsi biokimia kita, Namun manusia adalah salah hanya beberapa spesies hewan yang tidak dapat memproduksi suplai sendiri vitamin C. Vitamin C bisa meningkatkan daya tahan tubuh dari berbagai penyakit, termasuk infeksi dan jenis kanker tertentu. Ini memperkuat dan melindungi sistem kekebalan tubuh dengan merangsang aktivitas tubuh dan sel-sel sistem kekebalan seperti fagosit dan neutrofil.

Vitamin C sebagai antioksidan, membantu mengurangi aktivitas radikal bebas. Radikal bebas merupakan hasil sampingan dari metabolisme normal yang dapat merusak sel dan menetapkan panggung untuk penuaan, degenerasi, dan kanker. Seharusnya tidak datang sebagai mengherankan bahwa vitamin C digunakan untuk pengobatan kanker. Dalam dosis besar, Vitamin C kadang-kadang diberikan secara intravena sebagai bagian dari pengobatan kanker.

2 Frekwensi yang dibutuhkan Radio

Frekuensi yang dibutuhkan oleh radio jelas menggunakan 'nirkabel'. metode komunikasi jadi ketika menggunakan radio adalah transmisi dan mengirim pesan Anda melalui udara - udara yang sama yang saat ini membawa sinyal televisi, sinyal radio komersial, sinyal radio Ham dan ribuan sinyal dari swasta lainnya. Komisi Komunikasi Federal (FCC) memiliki pekerjaan mengendalikan semua komunikasi sinyal ini sehingga mereka tidak bertemu satu sama lain; untuk mencapai hal ini mereka telah memesan pita frekuensi yang digunakan oleh jenis tertentu dari komunikasi (pengiriman sinyal) perangkat. Ada dua gelombang frekuensi yang di gunakan untuk rekreasi radio, untuk itu 2 frekwensi radio itu disebut Family Radio Service (FRS) dan General Mobile Radio Service (GMRS).

Pada tahun 1996, FCC reserved satu set frekuensi radio yang mereka sebut Family Radio Service (FRS) band, khusus untuk jarak pendek cara radio 2 (radio yang beroperasi tidak lebih dari 2 mil jauhnya dari satu sama lain) dengan output daya kecil ( hingga 500 miliwatt atau watt satu-setengah).

Sekitar lima puluh tahun sebelum FCC menciptakan band FRS mereka sudah memesan satu set frekuensi untuk daya yang lebih tinggi 2 cara radio yang beroperasi lebih dari jangkauan yang lebih panjang ini adalah General Mobile Radio Service (GMRS) band. Band GMRS adalah untuk radio dengan output daya antara satu dan lima watt dan berbagai lebih dari 2 mil. FCC mengatur cara radio 2 yang beroperasi pada pita GMRS dan mengharuskan pengguna dari jenis radio untuk mendapatkan lisensi dan membayar biaya. Lisensi GMRS yang baik selama lima tahun dan biaya $ 80,00; lisensi harus diperoleh oleh orang dewasa (radio beroperasi di bawah lisensi dapat digunakan oleh anak di bawah umur tetapi hanya dengan pengetahuan orang dewasa berlisensi dan izin).

Berganti Alih

Setelah blog ini sekian lama tidak update akhirnya bisa update lagi dagh... sebenarnya ini bukan blog saya, tetapi punya blog tem saya yang sedang meruskan kuliahnya di UI (Universitas Pamulang Indonesia) wkwkwk nyambung kagak yeah.. tapi yah begitulah. mungkin karena kesubukannya jadi ini blog saya ambil alih, mumpung saya juga butuh blog banyak. semoga teman-teman pada tidak lupa ya sama blog yang sederhana ini, lihat saja judulnya "masih anget" xoxo kaya gorengan yang hangat-hangat.

Mungkin pada sekarang ini tidak akan selalu update, soalnya saya juga musti membagi waktu dengan blog-blog saya yang lain. maklumlah namanya juga newbi belajar bloger jadi musti mempunyai banyak blogger (*menurut saya) posting satu tinggal, posting lagi tinggal lagi xoxo... saya butuh suportnya neh dari teman-teman tolong ya... semoga tidak bosan dengan tilisan-tulisan dari saya yang baru menjadi adm blog Masih Anget ini. sekian tulisan pada kali ini kurang dan lebihnya mohon diampuni dan semoga kita semua masuk sorganya tuhan yang maha esa, amin (*loh kok jadi ngawur begini). xooxox

Cara Mengembalikan Password MicroSD HP

Jika handphone anda menggunakan MicroSD dan MicroSD tersebut diberi password yang kebetulan passwordnya hilang atau lupa, maka anda bisa mencoba tips berikut ini untuk membukanya. Tapi sebelumnya saat anda membuat password dengan menggunakan hp (terutama Nokia) maka ia akan membuat semacam file teks yang menyimpan password. Anda bisa mengembalikan password tersebut dari menu file explorer di hp, atau dengan memasukkan MicroSD tersebut ke card reader untuk keamudian akan anda baca di komputer Kali ini kita akan mencoba cara yang kedua yaitu dengan menggunakan komputer. Ikuti petunjuk berikut:
1. Masukkan MicroSD ke card reader dan hubungkan ke komputer. Anda dapat menggunakan card reader standar yang memiliki slot untuk MicroSD.
2. Setelah terhubung, maka akan ada tampilan autoplay (jika anda mensettingnya) atau bisa anda buka melalui My Computer. Seperti gambar di bawah, anda pilih Open folder to view file.

3. Anda akan melihat folder2 yang ada di dalam MicroSD tersebut. Buka folder yang bernama System.

Di dalam folder ini, anda akan melihat file teks yang disebut MMCSTORE, klik ganda pada file tersebut, dan biasanya secara deafult akan dibuka dengan notepad.

Dan….Yaa Password anda akan tampak
Dalam kasus tertentu dimana password anda tidak ditemukan, gunakan software recovery seperti recuva, undelete dsb.
Selamat mencoba

di ambil dari http://www.adipedia.com/cara-mengembalikan-password-microsd-handphone/